321理念点心前传-失眠的因素-1

造成失眠的因素可分为两大类：

¹ 精神压力
² 睡觉环境

今日的社会，无论男女老少都在面对不同形式的精神压力，这些压力可能来自课业、工作、家庭、教会或其它活动，一旦压力长期处理不妥，容易造成失眠，长期的失眠将影响精神状况，如不寻求医治，后果不堪设想。

我的精神辅导师给了我一句忠告，她说，“只要活在这世界，我们是无法避开压力的，当面对压力时，需要用思维转换 (paradigm shift) 来胜过。” 我当时不知她在说什么？？？

当时，虎哥来找我吃饭喝茶，了解我的情况后，给了我一节圣经加上两句话。

太 6:34
.........一天的難處一天當就夠了。
➕ 多两句话
* 一切都是美好的↠一定会越来越好

我就笨笨傻傻的每天重复的告诉自己....
   # 一天的難處一天當就夠了
   # 一切都是美好的
   # 一定会越来越好

过后我所面对的问题不但没有越来越好，相反的是越来越糟，感觉好像虎哥在胡说八道，但我没有其他的办法，除了看医生吃药以外，我就是紧紧抓着以上三句话，每天一步一步的度过，外面的问题与压制的环境似乎没有改变，奇妙的是我的思维和理念在三年内慢慢的在迁移著，逐渐的..

= 外面更大的问题，变成不再是问题
= 外面更大的压力，变成不再是压力

其它的美好理念也跟随着来，

* 只要是走在神的旨意中，看起来不好的事，其实都是美好的

竟然一切都是美好的，并且会越来越好，就算看起来不好，其实也是好的，那还要担心什么，赶紧睡觉吧！

在不断的操练这个理念后，逐渐的不再失眠了，现在特别喜欢遇到问题和压力，越多问题与压力越好因为我看到问题和压力是我的免费精神按摩，按摩过后按一下321开关按钮，晚上睡得特别好！

这一年半来，遇到的问题越大，按摩果效越佳，自然睡得越甜，失眠症不药而愈，哈哈哈！上帝实在太奇妙了！希望更多人也能因理念改变而得到医治。

賽 30:20
主雖然以艱難給你當餅、以困苦給你當水、你的教師卻不再隱藏、你眼必看見你的教師

☝🌞☝🏻小👣，➕⛽